Spa´s e Qualidade de Vida

Spa´s e Qualidade de Vida

1 - A yoga está alocada no Turismo de Saúde e/ou de Bem-Estar e sua prática está bastante popularizada não apenas em academias e clínicas, mas também em Spas. A associação natureza, espaço relaxante, prática de yoga (e de meditação, também) mais a alimentação vegetariana, faz com que haja uma grande procura por estes espaços destinados a turistas e residentes locais.

Levando em conta esta perspectiva, assinale o item correto:

A - A prática do yoga em Spas está associada a ritos e credos pagãos do norte da África, cuja matriz muçulmana evoca este tipo de exercício físico como uma forma de purificação do corpo e da alma.

B - A prática do yoga em Spas está associada às escolas japonesas de meditação com origem no Zen-Budismo, uma religião que tem na yoga a base de todos os rituais voltados ao controle corporal e espiritual das pessoas.

C - A prática do yoga em Spas está associada a outras atividades lúdicas, tais como caminhadas na natureza, a pé ou de bicicleta, banhos termais quentes naturais ou minerais, workshops e experiências gastronômicas saudáveis.

D - A prática do yoga em Spas está associada a ritos e credos espirituais orientais associados a uma alimentação vegana ou jejum. A ideia é incentivar a consciência religiosa e espiritual de turistas e visitantes locais.

2 - Pensar em uma boa alimentação implica também avaliar se a matéria-prima de nossas refeições ajuda o planeta e as pessoas que aqui vivem.

Sobre essa questão, assinale o item correto:

A - O êxodo rural é fruto de um modelo agrícola insustentável onde o agricultor trabalha para os outros, cultiva com muitos insumos agrícolas sem vislumbrar boa alimentação para ele próprio e para quem vive nas grandes cidades.

B - O êxodo rural ocorre porque os agricultores não querem mais trabalhar na terra. Para eles, um emprego nas fábricas da cidade ou na construção civil garante a estabilidade e a possibilidade de terem alimentos mais saudáveis.

C - O êxodo rural leva o pequeno agricultor para as grandes cidades onde usa seus ganhos para buscar uma vida melhor para si e os vizinhos, ensinando a fazer hortas urbanas saudáveis nos bairros da periferia.

D - O êxodo rural é um grande motivador da alimentação saudável. Quando as pessoas saem do campo para morar na cidade, conseguem rapidamente bons empregos e passam a comer alimentos mais saudáveis.

3 - Um profissional que atue com terapêuticas corporais, como o massagista, na sua atuação deve seguir alguns preceitos éticos importantes.

Assinale o item correto:

A - Um dos preceitos éticos se volta para o cliente, que deve usar roupas adequadas e não provocativas quando for receber uma massagem.

B - Um dos preceitos éticos é o respeito ao massagista que o cliente deve ter, em função disto o pagamento da massagem deve ser feito antes dela ser realizada.

C - Um dos preceitos éticos é a qualidade dos serviços prestados: competência na realização da massagem associada a decoro, confidencialidade e respeito ao cliente.

D - Um dos preceitos éticos é o da confidencialidade com relação à privacidade e informações a outros clientes sobre a massagem recebida no Spa.

4 - O interesse pelas práticas de saúde, que hoje denominamos de integrativas, é muito antigo e remonta aos períodos das grandes navegações europeias.

Sobre esta afirmação, analise os itens abaixo:

I- A obra de Marco Polo e o interesse dos portugueses em comercializar e levar o cristianismo ao mundo oriental, com certeza, foram influenciadores de muitas práticas terapêuticas que conhecemos na atualidade.

II- Durante as grandes navegações, os jesuítas portugueses faziam o papel de médicos e terapeutas dos viajantes, por isso tinham grande interesse pelos conhecimentos das ervas e preparo de remédios voltados à prevenção, tratamentos e até reabilitação daqueles que estavam a bordo das caravelas.

III- Nenhuma prática terapêutica dos povos visitados pelos europeus foi incorporada aos tempos atuais em função da crença de que estes costumes eram obras do diabo.

Assinale a alternativa correta:

A - Os itens I e II estão corretos.

B - Todos os itens estão corretos.

C - Os itens I e III estão corretos.

D - Todos os itens estão errados.

5- Os Spas vinculados ao Turismo de Saúde, embora voltados a um público itinerante em visita a uma dada localidade, vêm crescendo no mundo todo e hoje são bastante procurados também por residentes na região onde está instalado.

Hall (2011) estabeleceu algumas categorias para estas modalidades de Spas, que são...

Assinale o item que completa esta frase:

A - Os Spas Clube e Cruzeiro (com exercícios físicos + tratamento dietético).

B - Os Spas Estéticos e Cosmetológicos (massagem, yoga e meditação).

C - Os Spas Clube (+ fitness), Spas Cruzeiro (+ fitness), Spas Médico (de caráter + curativo), Spas Termal (massagem, águas termais).

D - Os Spas Fitness (com exercícios físicos) e o Médico (com exames, cirurgias plásticas e tratamento para obesidade).

6 - O planejamento deve ser realizado seguindo uma sequência de passos. O primeiro passo é a definição dos objetivos, ou seja, onde se deseja chegar. Em paralelo, deve-se analisar a situação atual, verificando onde se está e o que precisa ser feito para atingir o objetivo. A etapa que ocorre paralelamente à definição dos objetivos, chama-se...

Assinale a alternativa que completa corretamente a frase:

A - Oportunidades.

B - Diagnóstico.

C - Ameaças.

D - Estratégia.

7 - O planejamento consiste em uma atividade de previsão da ação a ser realizada, implicando definições de necessidades a atender, objetivos a atingir dentro das possibilidades, procedimentos e recursos a serem empregados, tempo de execução e formas de avaliação.

LIBÂNEO, José Carlos. Organização e gestão da escola: teoria e prática. Goiânia: Alternativa, 2001.

Nesse sentido, analise as afirmações que seguem e assinale V para verdadeiro e F para falso:

( ) Planejar ajuda a concretizar aquilo que se almeja.

( ) Planejar implica em reconhecer a atual realidade e identificar as possibilidades de melhoria.

( ) Planejar é estabelecer as ações que serão executadas.

( ) Planejar é um processo de tomada de decisões.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta de respostas:

A) V – V – F – V.

B) V – V – V – F.

C) V – V – V – V.

D) V – F – V – V.

8 - Leonardo Boff (1999) afirma que a falta de um cuidado à saúde pode ocorrer em função de vários fatores e que o cuidado somente surge quando a existência de alguém ou a nossa tem alguma importância para nossas vidas.

Considerando o exposto, assinale a alternativa que tenha relação com este pensamento?

A - Ou seja, o cuidado contempla uma conversão de nossos hábitos cotidianos e políticos, privados e públicos, culturais e espirituais no sentido do respeito e preservação de tudo o que existe e vive.

B - Ou seja, implica aprender a cuidar do outro, tendo sempre noção de nossa realidade e do favor que está fazendo à pessoa que é cuidada.

C - Ou seja, é um modo de ser, é a forma como a pessoa humana se estrutura e comanda o mundo e as outras pessoas.

D - Ou seja, a função de cuidar é uma necessidade sua, uma forma de você cumprir com seu dever de cristão.

9 - Uma boa anamnese sempre é uma indicação positiva e necessária, seja em ambiente de saúde (ambulatorial ou hospitalar) ou em um Spa.

Considerando os conteúdos do Capítulo 3, assinale o item correto:

A - Não temos necessidade de conhecer o cliente e suas demandas, ou seja, quais as razões que o fizeram chegar até você. Este item é dispensável, uma vez que um Spa não é um hospital.

B - Não temos necessidade de desprezar o histórico dos problemas do cliente, ainda que não sejamos médicos é importante ter informações no sentido de avaliar se este cliente pode receber cuidados terapêuticos integrativos.

C - Não temos necessidade de saber se o cliente faz uso de medicamentos, uma vez que não existem casos relatados de inibição ou efeito acentuado dos mesmos provocados por qualquer terapêutica integrativa.

D - Não temos necessidade de saber as expectativas do cliente, visto que ele está ali somente para relaxar e não existem efeitos colaterais em terapêuticas como a Aromaterapia e Cromoterapia.

10 - A Matriz SWOT é uma importante ferramenta de planejamento, sendo composta por quatro itens de análise do ambiente interno e externo. Diante disso, assinale a alternativa que apresenta os possíveis aspectos identificados pela ferramenta citada:

A - Resultados obtidos, dificuldades, boas práticas e desafios.

B - Missão, valores, resultados esperados e competências.

C - Pontos fortes, pontos fracos, oportunidades e ameaças.

D - Deficiências, grade de sucessos, áreas de foco e metas.

11 - Pensar em práticas integrativas fora do modelo tradicional biomédico é entender que o cuidado à saúde tem uma relação direta com um conceito que foi alvo de discussão na 1ª Conferência Internacional de Promoção da Saúde que ocorreu em 1986, no Canadá. Neste evento foi elaborado um documento chamado Carta de Otawa, no qual se apresentou o conceito oficial de “Promoção da Saúde”.

Sobre este conceito, aponte o item considerado fundamental para sua compreensão:

A - A promoção da saúde é uma ação unicamente preventiva e só é possível quando fazemos exames variados que possam detectar problemas de saúde crônicos, principalmente em mulheres e crianças.

B - A promoção da saúde é um processo que exige a capacitação em universidades de todas as pessoas de modo que estas possam se cuidar sem necessidade de procurar profissionais qualificados.

C - A promoção da saúde é uma responsabilidade individual que necessita do apoio coletivo dos órgãos de saúde privados e públicos para se tornar real e acessível a todas as pessoas.

D - A promoção da saúde só é possível com conhecimentos voltados para a tecnologia de ponta que nos possibilitem perceber nossas necessidades e quais serviços e/ou apoio facilitam o cuidado de si e/ou o autocuidado.

12 - Na Carta de Otawa, a promoção da saúde é vista como uma ação possível quando, no país em que vivemos, existem políticas públicas que favoreçam que façamos com medidas simples ações importantes para nosso bem-estar.

Assinale abaixo o item correto:

A - Praticar caminhadas ou outros exercícios físicos somente nos finais de semana, em academias que exijam performance e impacto.

B - Ter uma vida social intensa, as boas relações favorecem a saúde e possibilitam novas parcerias de trabalho.

C - Evitar os momentos de ócio e lazer nos finais de semana, feriados e férias, pois estas ações não irão favorecer a boa saúde e ainda podem criar uma imagem errada de sua pessoa.

D - Fazer refeições saudáveis e nutritivas com ingredientes orgânicos e de boa qualidade.

13 - O planejamento é uma das funções básicas da administração de qualquer organização e pessoa, seja no ramo empresarial, educacional ou pessoal, sendo uma ferramenta que possibilita prever problemas e reduzir os impactos que eles trarão. Nesse sentido, podemos afirmar que o planejamento permite que...

Assinale a alternativa que completa corretamente a frase:

A - Sejam organizados os recursos que serão utilizados, identificando pessoas para atribuir tarefas e funções.

B - Sejam corrigidas imperfeições nos processos de trabalho, adequando o ambiente interno.

C - Sejam definidas as ações a serem seguidas, analisando o que é mais adequado de acordo com os objetivos.

D - Sejam analisados os caminhos e suas chances de sucesso, rumo ao alcance dos objetivos.

14 - Quando falamos em qualidade de vida (QV) estamos falando da possibilidade de termos um estilo de vida com atitudes, hábitos e ações que possibilitam que tenhamos uma saúde equilibrada, com energia para trabalhar e viver nosso cotidiano profissional e familiar.

Sobre esta afirmação, podemos concluir que:

I- Nossas escolhas quanto à alimentação, à realização de exercícios físicos e outras práticas saudáveis são importantes elementos para a nossa qualidade de vida.

II- Nossa cultura familiar e comunitária, com seus hábitos e costumes, pode exercer uma grande influência em nossas escolhas e na qualidade de vida que teremos ou não no decorrer da vida.

III- Nossas escolhas devem levar em conta o que nos é ofertado pela mídia, amigos e família. A qualidade de vida vem naturalmente quando consumimos o que nos indicam.

IV- Nossa cultura familiar e comunitária não tem relação com a nossa qualidade de vida, somos livres e nossas escolhas dependem do que podemos pagar para ter de melhor.

Assinale a alternativa correta:

A - Os itens III e IV estão corretos.

B - Os itens I e II estão corretos.

C - Todos os itens estão corretos.

D - Apenas o item III está correto.

15 - Um dos fatores importantes quando usamos a Aromaterapia é que façamos uso de óleos essenciais provenientes de plantas aromáticas e medicinais que sejam saudáveis, provenientes de cultivos protegidos.

Sobre esta questão, assinale a questão correta:

A - Não há porque temer o uso de remédios, medicamentos e/ou óleos provenientes de um cultivo comum. Este tipo de planta consegue perfeitamente produzir elementos que isolam ou repelem produtos tóxicos.

B - Não há porque ter cultivo protegido, uma vez que somente a terra e a água contaminadas são capazes de levar substâncias tóxicas às plantas aromáticas e medicinais.

C - Não há porque ter cultivo protegido se as plantas aromáticas e medicinais estiverem em terras com mata fechada. As florestas são ecoambientes capazes de proteger todas as plantas que ali estão.

D - Não há porque temer o uso de qualquer produto proveniente de plantas aromáticas e medicinais se estas forem cultivadas em ambiente fechado, hortas orgânicas ou, ainda, pelo sistema de cultivo agroflorestal.

16 - A carta do Direito Humano a uma Alimentação Adequada (DHAA) traz em sua pauta várias premissas que são verdadeiros desafios para os povos ocidentais, principalmente.

Sobre a premissa abaixo, assinale o item que demonstra as dificuldades para sua adoção em países como o Brasil:

A - O Brasil tem como base educacional a alimentação saudável, por isso este item é totalmente garantido para a população como um todo.

B - O Brasil tem empresários e bancos preocupados com a saúde da população, por isso este item é totalmente garantido para a população como um todo.

C - O Brasil é o maior produtor de alimentos com agrotóxico no mundo e vende caro os produtos cultivados sem agrotóxicos em função da falta de apoio aos pequenos agricultores.

D - O Brasil, em função de suas dimensões territoriais, consegue via políticas públicas que se faça um consumo de alimentação saudável em todas as suas regiões.

17 - Os eventos voltados à sustentabilidade do planeta demonstram a necessidade de revermos uma série de posicionamentos quanto ao consumo que fazemos diariamente.

Sobre essa temática, analise as sentenças a seguir:

I- A educação para a sustentabilidade passa pela redução do consumismo sem responsabilidade.

II- A educação para a sustentabilidade passa pelo conhecimento das nossas riquezas e das limitações destas na história do planeta.

III- A educação para a sustentabilidade passa pela construção de uma ética que nos faça perceber que a destruição do planeta nos deixa sem um lar.

IV- A educação para a sustentabilidade passa unicamente pela riqueza econômica, visto que, quando um povo é rico, ele cuida do planeta.

Assinale a alternativa correta:

A - Os itens III e IV estão corretos.

B - Apenas o item IV está correto.

C - Os itens I, II e III estão corretos.

D - Os itens II e IV estão corretos.

18 - Um Spa de qualidade, que atenda aos preceitos de funcionamento sem riscos à saúde de quem os procura, deve ter um corpo de profissionais não leigos com expertise nos cuidados que proporciona a seu cliente. Com base nesta afirmação, podemos concluir que:

I- O cuidado realizado em um Spa deve sempre ser de caráter profissional, ou seja, deve ser realizado por um profissional da área da saúde e/ou ter formação específica com certificação ou diploma reconhecido de técnico, tecnólogo, bacharel ou especialista no domínio que pretende atuar.

II- O cuidado realizado em um Spa pode ser de caráter leigo, ou seja, pode ser realizado por uma pessoa que tenha realizado pequenos cursos preparatórios na área de domínio do cuidado que irá realizar. Atua com ou sem supervisão de profissional mais qualificado.

III- O cuidado realizado em um Spa pode ser de caráter profissional e/ou leigo, conforme a especificidade do estabelecimento e cuidados a serem realizados sob a supervisão de um médico.

IV- O cuidado realizado em um Spa pode ser realizado por pessoa experiente que trabalha há muitos anos com os cuidados da especificidade do estabelecimento.

Assinale a alternativa correta:

A - Apenas o item I está correto.

B - Os itens III e IV estão corretos.

C - Todos os itens estão corretos.

D - Os itens II e III estão corretos.

19 - Segundo os pesquisadores Minayo, Hartz e Buss (2000), o entendimento do que seja Qualidade de Vida ocorre se considerarmos três referências: o momento histórico (espaço temporal), valores culturais (a cultura de cada pessoa) e as estratificações sociais (classes sociais) reconhecidas na sociedade da qual fazemos parte.

Assinale a alternativa que integra este pensamento:

A - Isto significa que o conceito de Qualidade de Vida não é uma possibilidade para pessoas que trabalham demais e não moram em lugares onde não existem Spas.

B - Isto significa que o conceito de Qualidade de Vida é uma possibilidade para pessoas muito ricas que moram em territórios desenvolvidos.

C - Isto significa que o conceito de Qualidade de Vida não é uma unanimidade para as pessoas, comunidades e para as áreas do conhecimento que o estudam.

D - Isto significa que o conceito de Qualidade de Vida é uma unanimidade para as pessoas, comunidades e todas as áreas do conhecimento que o conceituam.

20 - Os Spas e outros estabelecimentos voltados ao cuidado com práticas terapêuticas de tradição oriental (asiática, principalmente) são cuidadosos em relação à alimentação, por isso observam e ofertam refeições considerando cada situação, gostos e hábitos de cada pessoa. Nessa perspectiva, as refeições podem ser carnívoras, onívoras e vegetarianas.

Assinale o item correto para completar a frase abaixo:

“A alimentação vegetariana tem em sua composição principalmente vegetais em todas as suas formas: frutas, flores, sementes, grãos e folhosos. Ao longo da história humana, contudo, os seres humanos fizeram várias adaptações deste modelo alimentar e por isso temos...”:

A - Vegetarianos que podem adotar uma alimentação regular com alguns produtos animais, como mel, ovos e leite.

B - Vegetarianos que comem peixes e demais frutos do mar todos os dias a fim de evitar problemas como a osteoporose.

C - Vegetarianos que comem galinhas e peixes de forma alternada para não ficarem anêmicos.

D - Vegetarianos que comem carne de gado apenas uma vez por mês para evitar carências proteicas.